di Gilles Diederichs · Hatier · tapa blanda · ISBN 9782401035065
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«Petites relaxations en famille» è la guida pratica al relax in famiglia di Gilles Diederichs (Hatier, brossura, 160 pagine, in francese).
Otto sessioni guidate affinché genitori e figli pratichino insieme il relax e riportino la calma nella vita quotidiana. Ogni sessione offre una breve spiegazione per adulti e bambini, esercizi di riscaldamento, un relax guidato e giochi complementari; il libro include le otto relax registrate per poterle seguire facilmente.
Appartiene alla collana «Les ateliers du bien-être», con illustrazioni di Qu Lan, ed è stato pubblicato il 9 settembre 2020.
Per famiglie con bambini: i genitori possono usare queste sessioni con i loro figli per alleviare lo stress quotidiano e guadagnare serenità a casa.
