Pilates z ćwiczeniami
di Christa G. Traczinski, Robert S. Polster · tapa dura · ISBN 4050847007867
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Dettagli del prodotto
Autore: Christa G. Traczinski, Robert S. Polster
ISBN: 4050847007867
Editore: Editore da confermare
Lingua: Polacco
Formato: tapa dura
Data di pubblicazione: 01/01/2015
Pagine: 128 pag
Sinossi di Pilates z ćwiczeniami
«Pilates z ćwiczeniami» è la guida al Pilates di Christa G. Traczinski e Robert S. Polster, pubblicata da Vemag in copertina rigida (128 pagine, in polacco).
Il libro propone un allenamento di Pilates efficace da fare a casa, come indica il suo sottotitolo. Include esercizi pratici e un DVD di dimostrazioni visive che aiutano a imparare ed eseguire correttamente i movimenti, con l'obiettivo di migliorare la forma fisica e il benessere.
Per chi vuole praticare Pilates a casa con il supporto di dimostrazioni visive e migliorare la propria forma fisica e benessere.
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