Joga Dynamiczna
di Christa G. Traczinski, Robert S. Polster · Vemag · tapa dura · ISBN 4050847007874
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Dettagli del prodotto
Autore: Christa G. Traczinski, Robert S. Polster
ISBN: 4050847007874
Editore: Vemag
Lingua: Polacco
Formato: tapa dura
Data di pubblicazione: 01/01/2015
Pagine: 120 pag
Peso: 450 g
Sinossi di Joga Dynamiczna
«Joga Dynamiczna» è la guida allo yoga dinamico e fitness di Christa G. Traczinski e Robert S. Polster, pubblicata da Vemag in copertina rigida, in polacco.
Il libro presenta un programma di fitness efficace da svolgere a casa, incentrato sullo yoga dinamico. Le routine combinano posture e movimento per lavorare il corpo in modo attivo, e il DVD incluso fornisce esercizi video che completano le spiegazioni della guida.
L'edizione è stata pubblicata nel 2015; il volume pesa 450 g.
Adatto a persone che vogliono praticare yoga dinamico e fitness a casa con una guida in polacco.
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