Relaxation: An Illustrated Program of Exercises, Techniques and Meditations

Sinossi di Relaxation: An Illustrated Program of Exercises, Techniques and Meditations

«Relaxation: An Illustrated Program of Exercises, Techniques and Meditations» è una guida illustrata di Chrissie Gallagher-Mundy, pubblicata da World Pubns con copertina rigida, con 128 pagine in inglese.

Presenta un programma di esercizi, tecniche e meditazioni orientato al rilassamento. Combina queste pratiche in una proposta illustrata dedicata al benessere personale.

Questa edizione è stata pubblicata nel 1995 e vede Nitya Lacroix nel ruolo di consulente editoriale.

Per i lettori interessati a esercizi di rilassamento e meditazione in inglese.