Rosemary Conley's Amazing Inch Loss Plan

Sinossi di Rosemary Conley's Amazing Inch Loss Plan

«Rosemary Conley's Amazing Inch Loss Plan» è la guida alla perdita di peso di Rosemary Conley, pubblicata da Arrow in brossura (384 pagine, in inglese).

Questo piano di 28 giorni, approvato dal punto di vista medico, per perdere peso e ridurre le misure combina menu variati, esercizio quotidiano e consigli motivazionali. In una prova, 50 persone di età compresa tra 18 e 70 anni hanno perso in media una stone (6,35 kg) in quattro settimane. Include opzioni ricche di proteine per chi desidera evitare i carboidrati.

Il sottotitolo completo è Lose a Stone in a Month. Pubblicato nel 2011, in edizione illustrata, nella categoria Salute e Benessere.

Per adulti che desiderano seguire un piano di dimagrimento di quattro settimane con menu variati e opzioni ricche di proteine.