Runner's World Guide to Injury Prevention
di Dagny Scott Barrios · Rodale International Ltd · tapa blanda · ISBN 9781405077460
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Dettagli del prodotto
Autore: Dagny Scott Barrios
ISBN: 9781405077460
Editore: Rodale International Ltd
Lingua: Inglese
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 04/02/2005
Pagine: 256 pag
Dimensioni: 23.1 x 15.2 x 1.5 cm
Peso: 301 g
Sinossi di Runner's World Guide to Injury Prevention
«Runner's World Guide to Injury Prevention» è la guida pratica di Dagny Scott Barrios sulla prevenzione degli infortuni nella corsa, in brossura.
Raccoglie l'approccio della rivista Runner's World per identificare i problemi, accelerare il recupero e correre senza dolore: stretching chiave, aggiustamenti di biomeccanica e falcata, cross-training, potenziamento, idratazione e l'aspetto mentale dell'infortunio, con attenzione a corridrici, principianti e veterani.
Pubblicato da Rodale International Ltd il 4 febbraio 2005; 256 pagine, in inglese. Sottotitolo: «How to Identify Problems, Speed Healing, and Run Pain-Free».
Rivolto a corridori di tutti i livelli, sia principianti che veterani, che vogliano prevenire e curare gli infortuni.
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