Saber comer

Sinossi di Saber comer

«Saber comer» è la guida alla nutrizione femminile del team di Prevention Magazine Health Books, pubblicata da Oniro in copertina rigida (414 pagine, in spagnolo).

Spiega la relazione tra alimentazione, appetito, ormoni, peso, emozioni e salute generale. Affronta perché molte donne si sentono in colpa quando mangiano e ricorrono al cibo per calmare le emozioni, e offre linee guida sulla nutrizione prima della gravidanza e infusi per la tensione premestruale.

Pubblicato originariamente nell'ottobre 1998; categoria Salute e Benessere; ISBN 9788489920095.

Rivolto a donne che vogliono capire il loro rapporto con il cibo, gli ormoni e il peso, e cercano linee guida pratiche di nutrizione femminile.