Thai-bo

Sinossi di Thai-bo

«Thai-bo» è la guida pratica di fitness di Robbi Dienersberger, pubblicata da Editorial Hispano Europea in brossura (32 pagine, in spagnolo).

Presenta il Thai-bo come un'alternativa semplice e divertente ai corsi con coreografie complesse e alle lezioni incentrate sulla muscolazione. Con esercizi pratici e consigli, propone di migliorare la forma fisica, bruciare grassi e tonificare la muscolatura, e anche lavorare su coordinazione e riflessi.

Fa parte della collezione HE fitness. Questa è la prima edizione, pubblicata nel 2004.

Pensato per chi vuole rimettersi in forma con esercizi semplici, senza coreografie complesse né lezioni di muscolazione.