Abdominales
di Heiko Czichoschewski · Editorial Hispano Europea, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788425515323
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Dettagli del prodotto
Autore: Heiko Czichoschewski
ISBN: 9788425515323
Editore: Editorial Hispano Europea, S.A.
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 01/10/2014
Pagine: 32 pag
Dimensioni: 19.1 x 16.5 x 0.6 cm
Peso: 90 g
Sinossi di Abdominales
«Abdominales» è la guida pratica agli esercizi addominali di Heiko Czichoschewski, pubblicata da Editorial Hispano Europea in brossura (32 pagine, in spagnolo).
Il libro si concentra sul rafforzamento dell'addome e sulla prevenzione dei sovraccarichi della colonna vertebrale. Propone esercizi e consigli per praticarli con regolarità e con una tecnica adeguata, prestando attenzione alla postura per proteggere la schiena, evitare dolori e migliorare la forma fisica.
«Abdominales» appartiene alla collezione HE fitness e corrisponde alla settima edizione, pubblicata nell'ottobre 2014.
Rivolto a chi vuole rafforzare l'addome e proteggere la schiena con una guida breve e pratica.
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