di Caroline, Safia · Hachette Pratique · tapa blanda · ISBN 9782013964876
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«The Book» è la guida al benessere di Caroline e Safia, pubblicata da Hachette Pratique in brossura (170 pagine, in francese).
Caroline e Safia propongono un programma per sentirsi bene nel corpo e nella mente: linee guida per il relax e la meditazione, chiavi per sviluppare un atteggiamento positivo e gentile, consigli di fitness e bellezza e ricette di succhi, insalate e piatti leggeri per prendersi cura di sé ogni giorno.
Il sottotitolo della copertina è «Encore jamais vu sur Youtube ! Des conseils pour être belle dans son corps et dans son esprit». È stato pubblicato il 20 aprile 2016 e fa parte della serie Famille / Santé.
Consigliato per lettori interessati al benessere e allo sviluppo personale che cercano consigli pratici su relax, alimentazione sana e autostima.
