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The Clever Gut Diet Cookbook
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Salud y Bienestar

The Clever Gut Diet Cookbook

di Clare Bailey · · tapa blanda · 224 pag

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Pagine: 224 pagAutore: Clare BaileyEditore: Editore da confermareFormato: tapa blandaLingua: engISBN: ISBN 9781501189760

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Sinossi di The Clever Gut Diet Cookbook

Este libro de cocina es el complemento esencial de 'The Clever Gut Diet', con más de 150 recetas deliciosas para ayudarte a aprovechar los beneficios de un intestino sano. Aprenderás el papel crucial que juega tu intestino en tu bienestar general y en el mantenimiento de un peso saludable. Mejorar tu salud intestinal te ayudará a controlar tus antojos, mejorar tu estado de ánimo, aliviar las molestias intestinales y perder peso. Este libro incluye recetas para desayunos, almuerzos, cenas, aperitivos y postres que te ayudarán a revolucionar tu cuerpo desde dentro, aumentando las bacterias intestinales 'buenas' que te mantienen delgado y sano, a la vez que evitas las bacterias intestinales 'malas' que contribuyen al aumento de peso y a las enfermedades. Se completa con listas de la compra, planes de comidas y consejos y trucos útiles.

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