The Fast 800 Health Journal
di Clare Bailey, Michael Mosley · Short Books · tapa blanda · ISBN 9781780724164
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Dettagli del prodotto
Autore: Clare Bailey, Michael Mosley
ISBN: 9781780724164
Editore: Short Books
Lingua: Inglese
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 26/12/2019
Pagine: 224 pag
Dimensioni: 18.8 x 12.8 x 1.8 cm
Peso: 320 g
Sinossi di The Fast 800 Health Journal
«The Fast 800 Health Journal» è il diario della salute di Clare Bailey e Michael Mosley, pubblicato da Short Books in brossura (224 pagine, in inglese).
Diario di dodici settimane complementare al programma The Fast 800. Permette di pianificare menu, annotare calorie, fissare obiettivi, registrare l'attività fisica e monitorare umore, alimentazione e sonno. Include quindici ricette, consigli motivazionali e promemoria settimanali.
Fa parte della serie The Fast 800 ed è stato pubblicato il 26 dicembre 2019. Sulla copertina, Michael Mosley figura nella prefazione e Clare Bailey come autrice.
Rivolto a chi desidera seguire il programma The Fast 800 con un piano strutturato di dodici settimane per organizzare pasti, obiettivi e abitudini.
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Informazioni sull'autore
Michael Mosley
giornalista, medico, scrittore, conduttore televisivo, produttore televisivo
1957–202464 titoli pubblicati
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