di Michael Mosley · Short Books · tapa blanda · ISBN 9781780723044
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«The Clever Guts Diet» è la guida alla salute e alla nutrizione di Michael Mosley, pubblicata da Short Books in brossura (288 pagine, in inglese).
Quest'opera spiega il ruolo dell'intestino e del suo microbioma nella salute, nell'umore e nel peso. Michael Mosley mostra come il cibo processato e gli antibiotici riducano i batteri buoni e propone un programma in due fasi per riparare la flora con il digiuno e ricette che favoriscono batteri benefici. Include menu e liste di controllo.
Pubblicato originariamente il 18 maggio 2017. Secondo la copertina, Michael Mosley è anche l'autore di 'The 5:2 Fast Diet'.
Per lettori generali interessati a salute, nutrizione e benessere digestivo, e per chi segue i metodi del dottor Mosley.
