The End of Dieting

Sinossi di The End of Dieting

«The End of Dieting: How to Live for Life» è il saggio sulla nutrizione del Dr. Joel Fuhrman (Hay House UK, brossura, 368 pagine, in inglese).

Fuhrman sostiene che l'industria delle diete offre solo soluzioni temporanee e propone la formula salute = nutrienti/calorie. Mangiare cibi densi di nutrienti elimina i desideri di grassi, dolci e carboidrati; il corpo perde peso e può invertire le malattie. Include dieci giorni di pasti semplici, ricette e un piano di due settimane.

Joel Fuhrman è anche autore di 'Eat to Live' e 'The End of Diabetes'; la copertina lo presenta come autore numero uno in classifica secondo The New York Times.

Per lettori interessati a nutrizione, perdita di peso e prevenzione delle malattie, o che vogliono abbandonare le diete restrittive.