di Mimi Spencer, Sarah Schenker · Atria Books · tapa dura · ISBN 9781476749198
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«The FastDiet Cookbook» è il libro di cucina di Mimi Spencer e Sarah Schenker, pubblicato da Atria Books in copertina rigida (272 pagine, in inglese).
Ricettario complementare al bestseller The FastDiet: riunisce 150 ricette a basso contenuto calorico per i due giorni di digiuno settimanale, con apporti di 500 calorie per le donne e 600 per gli uomini. Ci sono colazioni, zuppe, carni e pesci, tutti sotto le 500 calorie, oltre a menu, consigli pratici, basi di dispensa e ricette veloci.
Pubblicato nel 2013, include una prefazione del dottor Michael Mosley, autore di The FastDiet, che questo ricettario completa.
Pensato per chi pratica la dieta FastDiet o il digiuno intermittente e desidera pianificare pasti sazianti nei giorni di minore apporto.
