di Abel James · Penguin Publishing Group · tapa blanda · ISBN 9781101982860
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«The Wild Diet» è il libro sulla salute e nutrizione di Abel James, pubblicato da Penguin Publishing Group in brossura (384 pagine, in inglese).
Il programma di «The Wild Diet» è un piano di 40 giorni ispirato alla dieta paleolitica: lasciarsi alle spalle gli alimenti trasformati e dare priorità a cibi freschi e densi di nutrienti affinché il corpo bruci grasso come carburante. Abel James sostiene che non serve patire la fame né contare le calorie per perdere fino a 20 libbre in 40 giorni.
Il sottotitolo completo è «Go Beyond Paleo to Burn Fat, Beat Cravings, and Drop 20 Pounds in 40 Days»; l'edizione è una ristampa illustrata.
Consigliato per lettori interessati a diete paleo, alimentazione a basso contenuto di carboidrati e perdita di peso senza fame.
