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Tómatelo con calma
4,3
Salud y BienestarISBN | 9788497545723
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Dettagli del prodotto
Pagine: 128 pag
Autore: Anna Talò
Editore: Ediciones Oniro
ISBN: 9788497545723
Formato: tapa blanda
Lingua: es-ES
Data di pubblicazione: 17/1/2012
ISBN: 9788497545723
Sinossi di Tómatelo con calma
En 'Tómatelo con calma', Anna Talò ofrece técnicas de relajación diseñadas para mujeres que llevan un ritmo de vida acelerado. Este libro propone transformar momentos cotidianos en ejercicios de meditación y relajación, ayudando a combatir el estrés y la ansiedad. Además, proporciona consejos prácticos para modificar hábitos perjudiciales y mejorar la salud mental y física. Ideal para mujeres que buscan un respiro en su día a día.
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