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di Anna Talò · Ediciones Oniro · tapa blanda · 128 pag
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En 'Tómatelo con calma', Anna Talò ofrece técnicas de relajación diseñadas para mujeres que llevan un ritmo de vida acelerado. Este libro propone transformar momentos cotidianos en ejercicios de meditación y relajación, ayudando a combatir el estrés y la ansiedad. Además, proporciona consejos prácticos para modificar hábitos perjudiciales y mejorar la salud mental y física. Ideal para mujeres que buscan un respiro en su día a día.
