Top shape en 30 jours
di Marialye Trottier · Pratico Édition · tapa blanda · ISBN 9782896588701
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Dettagli del prodotto
Autore: Marialye Trottier
ISBN: 9782896588701
Editore: Pratico Édition
Lingua: Francese
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 13/08/2020
Pagine: 303 pag
Dimensioni: 25.4 x 20.4 x 1.5 cm
Peso: 850 g
Sinossi di Top shape en 30 jours
«Top shape en 30 jours» è la guida salute e fitness di Marialye Trottier, pubblicata da Pratico Édition in brossura (303 pagine, in francese).
«Top shape en 30 jours» si organizza in 30 giorni con esercizi da fare a casa senza attrezzatura. Il piano include 80 ricette sane e semplici, con opzioni pesco-vegetariane e vegane. L'opera affronta anche l'amor proprio e la mentalità positiva per mantenere i risultati a lungo termine.
L'opera è stata pubblicata il 13 agosto 2020. ISBN 9782896588701. Appartiene alle categorie di salute e benessere e di sport e ricreazione.
Pensato per lettori che cercano una routine di esercizio praticabile a casa e ricette semplici per completare la loro giornata.
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