Tu cerebro integral

Sinossi di Tu cerebro integral

«Tu cerebro integral» è il manuale sulla salute di Alejandro Pareja Rodríguez e Raphael Kellman, pubblicato da Gaia Ediciones in brossura.

L'opera propone un piano per trattare la depressione, l'ansia e l'affaticamento psichico con mezzi naturali. Spiega la connessione tra cervello, intestino, microbioma e tiroide, e sostiene che l'alimentazione e alcune abitudini quotidiane siano fondamentali per l'equilibrio mentale ed emotivo.

Consta di 448 pagine, è stato pubblicato il 17 agosto 2018 in spagnolo e fa parte della collana Salud natural.

Per i lettori interessati alla salute mentale e al benessere che cercano approcci naturali contro la depressione, l'ansia e la stanchezza mentale.