Un día, una comida

Sinossi di Un día, una comida

«Un día, una comida» è il saggio sulla salute del dottor Yoshinori Nagumo, pubblicato da Zenith in brossura (192 pagine, in spagnolo).

Il dottor Nagumo spiega che ridurre l'apporto calorico attiva geni riparatori che aiutano a prevenire malattie come il cancro, l'Alzheimer o il diabete, e propone di fare un unico pasto importante al giorno, senza eliminare alimenti, affinché l'organismo ripari le parti danneggiate, riduca il peso e migliori la salute e la pelle.

Il libro è stato pubblicato a maggio 2016, fa parte della collana «Salud y Bienestar» e include una traduzione di Traducciones Imposibles S. L.

Il libro è rivolto a lettori interessati a salute, nutrizione e longevità e a chi cerca linee guida alimentari per prevenire malattie.