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di Yoshinori Nagumo · Zenith · tapa blanda · 192 pag
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En este libro revolucionario, el doctor Nagumo explica cómo la reducción calórica puede beneficiar nuestro organismo, activando genes reparadores que previenen enfermedades como el cáncer, el alzhéimer o la diabetes. Propone realizar una única comida importante al día, sin eliminar ningún tipo de alimento, para reducir la ingesta calórica y promover la reparación de nuestro cuerpo, ayudando a reducir peso, mejorar la piel y la salud en general. Este método japonés te ayudará a estar más saludable, prevenir enfermedades y rejuvenecer.
