di Jessica Brooks · CreateSpace Independent Publishing Platform · tapa blanda · ISBN 9781508593423
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«Vegan Diet for Beginners» è la guida alla dieta vegana di Jessica Brooks, pubblicata da CreateSpace Independent Publishing Platform in brossura, in inglese.
Una guida pratica per chi vuole adottare una dieta vegana: spiega in cosa consiste, esamina i benefici per la salute supportati da studi scientifici e offre consigli per la transizione, come un elenco di alimenti adatti, linee guida per mangiare fuori e come gestire le voglie. Include 50 ricette e un piano alimentare di otto settimane.
Volume 1 della serie Vegan and Vegetarian. Pubblicato il 23 marzo 2015. L'edizione in brossura consta di 238 pagine.
Per chi vuole iniziare con la dieta vegana, dai vegetariani alle persone con una dieta basata su prodotti di origine animale.
