Votre santé sans risque

Sinossi di Votre santé sans risque

«Votre santé sans risque» è la guida alla salute di Frédéric Saldmann, pubblicata da LGF in edizione economica (288 pagine, in francese).

Il dottor Frédéric Saldmann sostiene che ogni persona ha risorse per prendersi cura della propria salute e che può cambiare in qualsiasi fase della vita. Propone regole di igiene per rafforzare il corpo, trucchi per perdere peso, ottenere un ventre piatto, attivare la libido e dormire bene, oltre a linee guida per migliorare lo stile di vita e mantenersi giovani.

È stato pubblicato il 9 maggio 2018 e appartiene alla collana «Santé» di Le Livre de Poche, marchio di LGF.

Per lettori interessati all'autoaiuto e alla divulgazione sulla salute che cercano consigli pratici per incorporare buone abitudini quotidiane.