Workbook for the Body Keeps the Score

Sinossi di Workbook for the Body Keeps the Score

«Workbook for the Body Keeps the Score» è il quaderno di lavoro di Frostysun Publishing, pubblicato in brossura (188 pagine, in inglese).

Quaderno complementare a «The Body Keeps the Score» di Bessel van der Kolk, non un sostituto dell'originale. Percorre ogni capitolo del libro, riassume le sue idee chiave e propone esercizi e spazi di scrittura per comprendere come cervello, mente e corpo si relazionano nella guarigione del trauma.

Il titolo completo è «Workbook for the Body Keeps the Score: Summary & Workbook, Brain, Mind and Body in the Healing of Trauma». Pubblicato nel 2021.

Pensato per i lettori di «The Body Keeps the Score» che vogliono ripassare i suoi concetti con esercizi, in particolare per chi comincia a prendere confidenza con il tema del trauma.