Yoga

Sinossi di Yoga

«Yoga» è la guida pratica allo yoga di Annie Jones, pubblicata da MLBD in brossura (60 pagine, in francese).

Opera divulgativa che presenta lo yoga come un percorso verso l'equilibrio fisico e mentale. Include posture fondamentali, esercizi di respirazione e semplici linee guida per trasformare la pratica in un'abitudine quotidiana, con spiegazioni pensate per essere seguite senza conoscenze pregresse.

Il titolo fa parte della collana Petit Guide du Bien-Être, come indicato in copertina.

Una lettura adatta ai principianti che vogliono avvicinarsi allo yoga e ai praticanti che cercano di consolidare quanto appreso.