Yoga für dich und überall
di Ursula Karven · Goldmann TB · tapa blanda · ISBN 9783442169955
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Dettagli del prodotto
Autore: Ursula Karven
ISBN: 9783442169955
Editore: Goldmann TB
Lingua: Tedesco
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 09/03/2009
Pagine: 127 pag
Dimensioni: 18.4 x 12.6 x 1.1 cm
Peso: 211 g
Sinossi di Yoga für dich und überall
«Yoga für dich und überall» è la guida pratica di yoga di Ursula Karven, pubblicata da Goldmann TB in brossura (127 pagine, in tedesco).
Ursula Karven propone 60 esercizi di yoga brevi, semplificati dalle asana classiche, da integrare nella routine quotidiana, anche in ufficio. L'opera include routine con nomi giocosi e illustrazioni umoristiche, e prescinde dalla dimensione esoterica per concentrarsi sull'alleviare lo stress e riequilibrare corpo e mente in pochi minuti.
Il sottotitolo completo è «60 unglaublich nützliche Übungen für jedermann und jeden Tag»; l'edizione del 2009 include illustrazioni di Isabelle Follath.
È adatto a lettori con poco tempo che vogliano avvicinarsi allo yoga o disporre di routine brevi per il giorno per giorno.
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