Yoga para la salud

Sinossi di Yoga para la salud

«Yoga para la salud» è la guida di yoga e benessere di Avadhu'tika' A'nanda Mitra A'ca'rya, pubblicata nel 1992 da Ananda Marga in legatura da biblioteca.

Guida pratica che presenta tecniche e posture di yoga orientate alla salute fisica e mentale, ispirata agli insegnamenti di Shri Shri Anandamurti. L'opera propone di integrare questa disciplina nella vita quotidiana come strumento di benessere integrale.

L'opera consta di 139 pagine ed è scritta in spagnolo. La copertina riproduce sagome di persone che praticano asana su uno sfondo di montagne e cielo rosso.

Pensato per lettori interessati a incorporare lo yoga nella loro routine come risorsa per la salute fisica e mentale.