Yogapilates

Sinossi di Yogapilates

«Yogapilates» è la guida alla salute e al benessere di Diana Holland, pubblicata da Panamericana Editorial in brossura (128 pagine, in spagnolo).

«Yogapilates» combina le posizioni tradizionali dello yoga con il metodo Pilates in una sequenza pensata per il movimento. La proposta è una pratica accessibile per lavorare sul corpo e migliorare la salute e il benessere fisico, integrando entrambe le discipline in un'unica routine.

Opera della collezione «Un libro en movimiento», pubblicata nel 2004. Categoria: Salute e Benessere.

Pensato per giovani e adulti che cercano un'introduzione accessibile a queste pratiche.