4 gruppy krovi - 4 kuhni

Sinossi di 4 gruppy krovi - 4 kuhni

«4 gruppy krovi - 4 kuhni» è la guida nutrizionale di Peter D'Adamo e Catherine Whitney, pubblicata da Popurri in copertina rigida (431 pagine, in russo).

L'opera propone di adeguare l'alimentazione a ciascun gruppo sanguigno e offre menù di trenta giorni progettati per i quattro tipi. Parte dall'idea che la genetica influenzi la digestione e il benessere, e include linee guida e ricette pratiche per applicare questa dieta nella cucina quotidiana.

Il sottotitolo dell'opera è «Individualʹnye 30-dnevnye meni͡u dli͡a kazhdoĭ gruppy krovi».

Opera per chi vuole personalizzare la propria alimentazione in base al gruppo sanguigno usando menù già pianificati.