60 jours avec moi : objectif -10 Kg

Sinossi di 60 jours avec moi : objectif -10 Kg

«60 jours avec moi : objectif -10 Kg» è la guida pratica di Pierre Dukan, pubblicata da J’ai Lu in formato tascabile (386 pagine, in francese).

Quaderno di lavoro del dottor Pierre Dukan che propone un programma di sessanta giorni per perdere dieci chili. Offre un monitoraggio giorno per giorno, con un diario per registrare l’evoluzione, e accompagna il lettore passo dopo passo fino all’obiettivo.

L’opera porta il sottotitolo «Votre carnet de bord», fa parte della collana Bien-être di J’ai Lu ed è stata pubblicata nel 2013.

È rivolto a chi cerca un piano strutturato di perdita di peso e vuole registrare i propri progressi per due mesi.