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di Jorge Cruise, Célia Lauret Monteiro Lopes · Plátano Editora · tapa blanda · ISBN 9789727704217
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El secreto de Jorge Cruise consiste en restaurar el metabolismo mediante la creación de tejido muscular magro, lo que permite quemar grasa y reducir el abdomen de forma eficaz. Este libro presenta un plan alimenticio delicioso que incluye los elementos esenciales para transformar el cuerpo sin la necesidad de contar calorías o eliminar grupos de alimentos. Diseñado para obtener resultados visibles en poco tiempo, el autor propone una rutina de ejercicios de solo 8 minutos diarios. Con este método, se promete una reducción de hasta 15 cm en menos de 4 semanas, facilitando un estilo de vida saludable y sostenible para quienes buscan mejorar su condición física con poco tiempo disponible.
