A Cura Keto

Sinossi di A Cura Keto

«A Cura Keto» è la guida pratica alla dieta chetogenica scritta da Jürgen Vormann e Nico Stanitzok, pubblicata da Nascente in brossura, in portoghese.

Il libro propone un programma di 28 giorni per applicare la dieta chetogenica: riduce i carboidrati e aumenta i grassi sani, così il corpo impara a usare il grasso come principale fonte di energia. Include più di 85 ricette per seguire il piano e favorire la salute e il benessere generale.

Il sottotitolo originale è «O plano essencial de 28 dias da dieta cetogénica»; è stato pubblicato nel 2020 e rientra nelle categorie salute e benessere e casa e cucina.

È rivolto a chi cerca di iniziare una dieta chetogenica con un piano di 28 giorni e ricette, e a lettori interessati ad alimentazione sana e benessere.