di Jacques Choque · libro de bolsillo · ISBN 9782733904251
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«ABC de la relaxation» è la guida pratica al rilassamento di Jacques Choque, pubblicata da Grancher in formato tascabile (186 pagine, in francese).
Titolo su salute e benessere incentrato sul rilassamento. Come manuale pratico, presenta tecniche pensate per imparare a rilassarsi, con un approccio accessibile che mira a ridurre lo stress e migliorare l'equilibrio fisico e mentale.
Pubblicato il 24 novembre 1993, appartiene alla collana Équilibre della casa editrice Grancher.
Per lettori interessati a salute e benessere che cercano un'introduzione pratica al rilassamento.
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