Abdos-fessiers
di Lydie Raisin · Tapa blanda · ISBN 9782501078399
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Dettagli del prodotto
Autore: Lydie Raisin
ISBN: 9782501078399
Editore: Editore da confermare
Lingua: Francese
Formato: Tapa blanda
Data di pubblicazione: 2012
Pagine: 311 pag
Sinossi di Abdos-fessiers
«Abdos-fessiers» è la guida di esercizi di Lydie Raisin, pubblicata in brossura da Marabout nel 2012 (311 pagine, in francese).
Propone un programma di quattro settimane per rafforzare addome e glutei: cinque esercizi (due per la pancia, due per i glutei e uno di stretching) praticati sei giorni a settimana in sessioni di dieci minuti. Include opzioni per adattare la routine e consigli di sicurezza.
Opera classificata in salute e benessere; tematica: muscoli addominali, muscoli glutei ed esercizi fisici. ISBN-10: 250107839X.
Pensato per chi desidera rafforzare addome e glutei con routine brevi e adattabili.
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