Alimentos Bons, Alimentos Perigosos

Sinossi di Alimentos Bons, Alimentos Perigosos

«Alimentos Bons, Alimentos Perigosos» è la guida pratica all'alimentazione della Reader's Digest Association, in copertina rigida (400 pagine, in portoghese).

Una guida pratica che esamina come gli alimenti influenzano la salute e aiuta a distinguere quali sono benefici, quali conviene moderare e quali evitare. Offre informazioni su nutrienti e abitudini a rischio, insieme a consigli per mantenere una dieta varia ed equilibrata nella vita quotidiana.

L'opera originale in inglese, 'Foods that Harm, Foods that Heal', è stata pubblicata nel 1996; questa edizione in portoghese è del 1999. In copertina figura il sottotitolo 'Guia prático para uma alimentação segura e saudável'.

Rivolta a lettori interessati ad alimentazione e benessere che desiderino una guida di consultazione accessibile, senza richiedere conoscenze preliminari di nutrizione.