Andar es vivir +

Sinossi di Andar es vivir +

«Andar es vivir +» è la guida alla salute e al benessere di Fe Robles, Kika Escobar e Natalia Lazcano, pubblicata da Tutor in brossura (112 pagine, in spagnolo).

Spiega perché camminare è diventata un'attività accessibile, che non richiede grandi sforzi né investimenti e può essere praticata a qualsiasi età. Propone un programma di camminata organizzato, efficace e adattato a ogni persona, con l'obiettivo di dimagrire e guadagnare salute e qualità di vita.

Prima edizione pubblicata nel 2004. Appartiene alla collana En Forma e include una prefazione di Enrique Gil Calvo.

Consigliato per persone di qualsiasi età interessate a dimagrire, mantenersi in forma e guadagnare salute e qualità di vita attraverso la camminata.