Guía de bolsillo para controlar la diabetes caminando

Sinossi di Guía de bolsillo para controlar la diabetes caminando

«Guía de bolsillo para controlar la diabetes caminando» è la guida di Rosa María Pérez, Fe Robles e Kika Escobar, pubblicata da Tutor in brossura.

Questa guida combina linee guida alimentari con un programma di allenamento per diabetici. La sua proposta è incorporare la camminata sportiva nella routine quotidiana per perdere peso, ridurre lo zucchero nel sangue e migliorare la resistenza e la forma fisica. L'attività è presentata come adatta a tutte le età e livelli, realizzabile in qualsiasi momento e luogo.

Appartiene alla collana Guida Tascabile. Prima edizione pubblicata nel 2009, con 104 pagine in spagnolo.

È pensata per persone con diabete che cercano un'attività fisica accessibile da integrare nella loro vita quotidiana, indipendentemente da età o livello.