Aprender a fluir

Sinossi di Aprender a fluir

«Aprender a fluir» è il saggio di psicologia e autoaiuto di Mihaly Csikszentmihalyi, pubblicato da Editorial Kairós in brossura (192 pagine, in spagnolo).

Partendo da uno studio con migliaia di persone, l'autore mostra come spesso viviamo scollegati dalla nostra vita emotiva, oscillando tra l'ansia del lavoro e la noia del tempo libero. Propone una guida per ritrovare la pienezza attraverso sfide che richiedono concentrazione e impegno, evitando l'edonismo vuoto e cercando una vita più felice.

Fa parte della collana Psicologia di Kairós. Titolo originale: Finding Flow; traduzione di Alfonso Colodrón Gómez.

Interessa i lettori di autoaiuto e sviluppo personale che cercano di applicare la psicologia alla vita quotidiana.