Caminar y Adelgazar
di Charo Sierra · RBA · tapa blanda · ISBN 9788411323451
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Dettagli del prodotto
Autore: Charo Sierra
ISBN: 9788411323451
Editore: RBA
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 2023
Pagine: 100 pag
Sinossi di Caminar y Adelgazar
«Caminar y Adelgazar» è la guida alla salute e al benessere di Charo Sierra, pubblicata da RBA in brossura (100 pagine, in spagnolo).
Charo Sierra spiega come trasformare la passeggiata quotidiana in uno strumento per perdere peso: propone un piano di quattro settimane, adatto a tutte le età, con consigli pratici per integrare la camminata nella routine e raggiungere uno stile di vita più attivo e sano.
Il sottotitolo di copertina è «Un plan de 4 semanas para todas las edades». L'opera rientra nella categoria salute e benessere ed è stata pubblicata nel 2023.
Il piano è pensato per persone di tutte le età che vogliono iniziare a camminare come metodo per dimagrire.
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