Adelgaza sin pasar hambre

Sinossi di Adelgaza sin pasar hambre

«Adelgaza sin pasar hambre» è la guida pratica di salute e benessere di Charo Sierra, pubblicata da RBA in brossura, in spagnolo.

Un'opera pratica che propone un metodo di trenta giorni per perdere peso senza avere fame. Propone menu sazianti che aiutano a ridurre l'assunzione di cibo in modo sano, con un'alimentazione equilibrata per raggiungere obiettivi di benessere senza la sensazione di restrizione tipica delle diete.

Pensato per persone che desiderano perdere peso o migliorare la propria alimentazione con un piano di trenta giorni, senza rinunciare a pasti sazianti.