Comida Sana

Sinossi di Comida Sana

«Comida Sana» è la guida all'alimentazione sana di María José Rosselló e Manuel Torreiglesias (Plaza & Janés, brossura, 252 pagine, spagnolo).

Il libro offre le chiavi della dieta Saber Vivir e presenta l'alimentazione sana come uno strumento per il benessere quotidiano. Combina spiegazioni sulla dietetica con abbondante materiale grafico, incluse fotografie a colori e in bianco e nero, per avvicinare i suoi consigli al grande pubblico.

Il libro è stato pubblicato nel gennaio 2000 e rientra nella categoria Salute e Benessere; l'edizione in brossura pesa 399 g e misura circa 22 x 15 cm.

Consigliato per lettori che cercano una guida accessibile su nutrizione e dietetica pratica, con l'intenzione di incorporare abitudini più sane nella loro vita quotidiana.