
di Manuel Torreiglesias, Susana Monereo · Aguilar · tapa blanda · ISBN 9788403096042

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«¡Puedo adelgazar!» è la guida di auto-aiuto di Manuel Torreiglesias e della dott.ssa Susana Monereo, pubblicata da Aguilar in brossura (250 pagine, in spagnolo).
L'opera spiega l'origine del sovrappeso e come trattarlo attraverso un piano basato su opzioni sane, varietà e controllo delle porzioni. Propone un programma dietetico senza farmaci e si pone come obiettivo di perdere 7 chili e 3 taglie in tre mesi.
Quinto titolo della collana Guías Prácticas de Saber Vivir; la copertina indica la 3ª edizione. Pubblicato nel 2005.
Per lettori che cercano una guida alla salute e al benessere per perdere peso in modo sano.
