Cómo dejar de fumar y no engordar
di Caroline Adler, Marguerite Thomas · Planeta Pub Corp · tapa blanda · ISBN 9788478802791
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Dettagli del prodotto
Autore: Caroline Adler, Marguerite Thomas
ISBN: 9788478802791
Editore: Planeta Pub Corp
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 01/09/1995
Pagine: 311 pag
Dimensioni: 17.8 x 11.4 x 1.9 cm
Peso: 227 g
Sinossi di Cómo dejar de fumar y no engordar
Este libro ofrece un programa completo para dejar de fumar sin aumentar de peso. Proporciona métodos y consejos prácticos para superar la adicción al tabaco, abordando tanto los aspectos físicos como psicológicos del proceso. Incluye estrategias para controlar la ansiedad, manejar los antojos y mantener una dieta equilibrada durante la transición. Una guía útil para aquellos que buscan mejorar su salud y bienestar.
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