Cooking for a Healthy Heart

Sinossi di Cooking for a Healthy Heart

«Cooking for a Healthy Heart» è il libro di cucina per la salute del cuore di Jacqui Lynas, pubblicato da Hamlyn Publishing in brossura (144 pagine, in inglese).

Guida con oltre 80 ricette nutrienti per ridurre il colesterolo e prendersi cura del cuore. Include piatti con frutta, insalate, carni magre, pesce azzurro, frutta secca e latticini a basso contenuto di grassi, oltre a proposte per celebrazioni, pasti per una persona e spuntini veloci e salutari. Spiega anche cos'è la malattia cardiaca e quali fattori aumentano il rischio di contrarla.

Opera pubblicata nel 2002 da Hamlyn Publishing, in collaborazione con la Family Heart Association, con 144 pagine in brossura e testo integrale in inglese.

Consigliato per persone che vogliono seguire una dieta equilibrata orientata alla prevenzione delle malattie cardiovascolari e al controllo del colesterolo.