Der Ultimative New York Body Plan

Sinossi di Der Ultimative New York Body Plan

«Der Ultimative New York Body Plan» è la guida alla salute e al benessere di David Kirsch, pubblicata da Mosaik bei Goldmann in brossura (413 pagine, in tedesco).

Il piano di David Kirsch per perdere peso in 14 giorni combinando una dieta a basso contenuto di carboidrati con allenamento muscolare. Il metodo si organizza in fasi progressive di alimentazione ed esercizio, e mira a ottenere una rapida messa in forma senza necessità di chirurgia estetica.

Edizione tedesca del 2009, con traduzione di Nada Afra e collaborazione di Horst Fugger e Rainer Weber. Corrisponde alla 7ª edizione.

Interesserà i lettori di lingua tedesca che cercano un piano intensivo di due settimane per perdere peso e fare esercizio in modo strutturato.