Detox SEN

Sinossi di Detox SEN

«Detox SEN» è il saggio su salute e nutrizione di Nuria Roura, pubblicato da Urano in brossura (288 pagine, in spagnolo).

Alimentazione consapevole con il metodo SEN (salutare, energetica e nutriente): scegliere cibi che fanno bene ed evitare quelli che fanno male. L'autrice, coach nutrizionale, offre chiavi e routine quotidiane per eliminare tossine, guadagnare energia, raggiungere il peso ideale senza contare calorie e ridurre le voglie. Include un menù detox di 7 giorni con ricette.

Pubblicato nel 2015. Il titolo completo è Detox SEN para estar sanos por dentro y bellos por fuera. Appartiene alla collana Medicinas complementarias e include una prefazione di Odile Fernández.

Consigliato per chi cerca di migliorare la propria alimentazione ed energia con un piano detox strutturato, senza contare calorie.