El método de Juan Rallo: Entrénate de verdad

Sinossi di El método de Juan Rallo: Entrénate de verdad

«El método de Juan Rallo: Entrénate de verdad» è il manuale di allenamento e salute di Juan Rallo, pubblicato da Booket nel 2013 in brossura (208 pagine, in spagnolo).

Juan Rallo, allenatore noto per aver portato il sistema delle stelle al grande pubblico, spiega il suo metodo per rimettersi in forma con salute. L'opera combina linee guida alimentari con esercizi pensati per rendere l'allenamento più piacevole ed efficace, con l'obiettivo che chiunque possa migliorare la propria condizione fisica e qualità di vita.

Il libro fa parte della collezione Vivir Mejor di Booket. L'edizione in brossura ha 208 pagine ed è stata pubblicata il 30 aprile 2013.

Indicato per chi cerca una guida pratica di esercizio e dieta per guadagnare salute e forma fisica.