Estupenda en 9 Semanas y Media
di Juan Rallo, Almudena Cid · Círculo De Lectores · tapa dura · ISBN 9788467244649
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Dettagli del prodotto
Autore: Juan Rallo, Almudena Cid
ISBN: 9788467244649
Editore: Círculo De Lectores
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa dura
Data di pubblicazione: 01/07/2011
Pagine: 208 pag
Peso: 454 g
Sinossi di Estupenda en 9 Semanas y Media
«Estupenda en 9 semanas y media» è la guida pratica di Juan Rallo e Almudena Cid, pubblicata da Círculo de Lectores in copertina rigida (208 pagine, in spagnolo).
Il libro sviluppa un piano di nove settimane e mezzo per perdere peso e ridurre la cellulite combinando alimentazione ed esercizio fisico. Juan Rallo espone le linee guida fisiche del metodo e Almudena Cid fornisce stimoli psicologici per mantenere la motivazione. L'obiettivo è consolidare i progressi del corpo e completare il programma sentendosi meglio.
Pubblicato nel 2011, il libro rientra nelle categorie di salute e benessere e sport e ricreazione, e si colloca nell'ambito della ginnastica.
Pensato per lettori che cercano un piano guidato per la perdita di peso, la riduzione della cellulite e il miglioramento della forma fisica.
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Informazioni sull'autore
Almudena Cid
Almudena Cid Tostado è un'ex ginnasta spagnola di origine basca. È stata finalista in 4 edizioni dei Giochi Olimpici, stabilendo un record tuttora insuperato nella ginnastica ritmica.
Nascita nel 1980Dal 19959 titoli pubblicati13 di scrittura
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