Essen erlaubt!

Sinossi di Essen erlaubt!

«Essen erlaubt!» è la guida alla nutrizione e alla salute di Patric Heizmann, pubblicata da Heyne Verlag in brossura (256 pagine, in tedesco).

L'opera sostiene che mangiare bene non dovrebbe essere complicato e che il corpo sa cosa gli serve se si interpretano i suoi segnali. Con umorismo ed esempi quotidiani, Patric Heizmann spiega perché spesso si mangia male, contrappone la logica della testa all'intuizione dello stomaco e mostra come godersi il cibo senza sensi di colpa seguendo un'alimentazione consapevole.

Pubblicato originariamente nel 2015. La quarta di copertina include la menzione Originalausgabe.

Per lettori interessati a salute e nutrizione che apprezzano un tono umoristico e divulgativo.