Ich bin dann mal schlank: das Erfolgsprogramm

Sinossi di Ich bin dann mal schlank: das Erfolgsprogramm

«Ich bin dann mal schlank: das Erfolgsprogramm» è la guida dimagrante di Patric Heizmann, in brossura (176 pagine, in tedesco).

Guida dimagrante dell'autore e motivatore Patric Heizmann, basata sul principio che piccoli passi producono grandi effetti. Per otto settimane propone semplici cambiamenti di alimentazione ed esercizio, organizzando ogni settimana in sette azioni concrete per mantenere la motivazione e raggiungere un peso sano senza diete complicate.

Pubblicato da Graefe und Unzer Verlag nel 2010; il sottotitolo dell'opera è «Kleine Schritte, große Wirkung».

Rivolto a persone che cercano una guida pratica per perdere peso e cambiare abitudini alimentari e di esercizio con obiettivi settimanali.