di Yvonne Ginsberg · Patmos-Verlag · tapa blanda · ISBN 9783843600200
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«Fastenwandern mit Leib und Seele» è la guida alla salute e al benessere di Yvonne Ginsberg, pubblicata da Patmos-Verlag in brossura, in tedesco.
Guida pratica al trekking a digiuno, che combina il digiuno terapeutico con camminate nella natura. L'autrice raccoglie le proprie impressioni e offre le linee guida per preparare la pratica, con indicazioni pensate per chi muove i primi passi in questa attività di benessere fisico e mentale.
La prima edizione è stata pubblicata l'11 giugno 2011. L'ISBN-13 è 978-3843600200 e l'ISBN-10 è 3843600201.
Adatto a chi si avvicina al trekking a digiuno, poiché serve come preparazione prima di affrontare le prime escursioni.
